Οι φράουλες και τα βατόμουρα περιέχουν μεγάλη ποσότητα φλαβονοειδών, τα οποία έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτές οι φυσικές φαινολικές ενώσεις βοηθούν στη διαστολή των αρτηριών και αποτρέπουν το….
Οι μπάρες πρωτεΐνης είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Οι πρωτεΐνες είναι πολύτιμες ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός καθημερινά. Βοηθούν στη διατήρηση της μυϊκής….
Αποδεικνύεται ότι τα μανιτάρια στρειδιών περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Όταν καταναλώνονται, το σώμα γίνεται γρήγορα κορεσμένος. Τα μανιτάρια βοηθούν στην καταπολέμηση των γκρίζων μαλλιών και βελτιώνουν το ανοσοποιητικό και….